Torrades de gall dindi i formatge fresc
Preparació: 5 min Total: 8 min Fàcil 2 racions Per a nens
Cinc minuts i sense foc més enllà del torrador. Esmorzar o berenar amb proteïna de debò, no només pa.
Ingredients
- 4 uPa de motlle
- 100 gPit de gall dindi
- 100 gFormatge fresc
- 1 uTomàquet
- 1 culleradaOli d'oliva verge extra
- 0,5 culleradetaOrenga
- 1 pessicSal
- 0,5 uAlvocat - opcional
Nutrició
327 kcal per ració
- Proteïnes
- 23 g
- Hidrats
- 32 g
- Greixos
- 12 g
- Fibra
- 2 g
Passos
- Torra el pa fins que estigui ferm: si queda tou, el tomàquet l'amara abans d'arribar a taula.
- Ratlla el tomàquet i escorre'l una mica.
- Unta el formatge fresc sobre el pa i a sobre el tomàquet ratllat.
- Reparteix el gall dindi a talls i ruixa amb l'oli.
- Acaba amb l'orenga i el pessic de sal, i l'alvocat a làmines si n'hi poses.